Keto Tracker
La app Keto con la que adelgazar se vuelve fácil
Cuenta calorías y carbohidratos netos, escanea valores nutricionales con IA, controla el ayuno intermitente y el peso: Keto Tracker es tu contador de calorías para la dieta cetogénica y la alimentación baja en carbohidratos.
Todo para tu dieta Keto en una sola app
Desde la calculadora Keto hasta la estadística semanal: Keto Tracker reúne todo lo que necesitas para adelgazar con la dieta baja en carbohidratos.
Calculadora Keto
Calcula tus necesidades de calorías y macros (grasas, proteínas, carbohidratos) y tu límite personal de carbohidratos.
Objetivo diario con anillo de calorías
Calorías y macros en directo, a elegir con carbohidratos netos o totales.
Escaneo por código de barras y foto con IA
Fotografía la tabla nutricional y deja que la IA la lea, o escanea de forma clásica por código de barras.
Importación de recetas con IA
Basta con una captura de pantalla de TikTok, Instagram o un blog: la IA reconoce el título y los ingredientes automáticamente.
Base de datos mundial de productos
Millones de productos, también alimentos frescos sin código de barras. Con productos propios y favoritos incluidos.
Control del agua
Objetivo de hidratación calculado automáticamente a partir de tu peso. Las bebidas del diario también cuentan.
Peso y pronóstico
Curva de evolución, peso objetivo y pronóstico. Además, fotos de progreso en comparación antes y después.
Temporizador de ayuno intermitente
16:8, 18:6, 20:4 y OMAD con anillo en directo, historial y recordatorio de cuándo puedes volver a comer.
Estadística semanal y logros
Gráficos de calorías y macros por semana. Los logros y recordatorios te mantienen motivado.
Escanea los valores nutricionales en vez de teclearlos
Se acabó teclear a mano: fotografía la tabla nutricional y la IA registra las calorías, los carbohidratos, las grasas y las proteínas en segundos. Para los productos con código de barras hay además el escáner de códigos con base de datos mundial.
- Registra la tabla nutricional con una foto, la IA lee los valores
- Escáner de código de barras con millones de productos
- También encuentras en el catálogo alimentos frescos sin código de barras
Recetas de TikTok y demás con una captura de pantalla
¿Has descubierto una receta Keto en TikTok, Instagram o un blog? Haz una captura de pantalla e impórtala en la app. La IA reconoce el título y los ingredientes y calcula automáticamente los valores nutricionales por ración.
- Selecciona la captura de pantalla, receta lista
- Los ingredientes se asignan automáticamente a la base de datos
- Añade las raciones directamente al diario
Ayuno intermitente: 16:8, 18:6, 20:4 y OMAD
Keto y el ayuno intermitente se complementan a la perfección. El temporizador de ayuno integrado te muestra en directo cuánto tiempo llevas ayunando y te recuerda cuándo empieza tu ventana de comidas.
- Todos los protocolos de ayuno habituales, incluido OMAD
- Anillo en directo, si quieres directamente en el panel
- Historial de ayuno con todas las fases de ayuno completadas
Peso, pronóstico y antes y después
Introduce tu peso y observa en la curva de evolución cómo te acercas a tu objetivo. Las fotos de progreso las haces directamente en la app y las comparas una junto a otra o con una transición.
- Curva de evolución con línea de objetivo y pronóstico
- Fotos de progreso en comparación antes y después
- Unidades a elegir libremente: kg o lb, kcal o kJ
La app en imágenes
Un vistazo a Keto Tracker: panel, diario, escáner de IA, temporizador de ayuno y más.
Preguntas frecuentes sobre la app Keto
Respuesta breve: todo lo importante sobre precios, funciones y privacidad.
¿Cuánto cuesta la app Keto?
Keto Tracker está disponible gratis para iPhone y Android. Las funciones básicas, como contar calorías, el diario, la calculadora Keto y el seguimiento del agua, se pueden usar gratis. Las funciones avanzadas, como los escaneos con IA ilimitados, las desbloqueas de forma opcional con Keto Pro, a elegir como suscripción o compra única.
¿Qué son los carbohidratos netos y la app los cuenta automáticamente?
Los carbohidratos netos son los carbohidratos menos la fibra, es decir, la parte que realmente cuenta para la dieta Keto. Keto Tracker calcula de forma automática con los valores netos si lo deseas y te muestra tu límite diario de carbohidratos en directo. Puedes cambiar entre netos y totales en cualquier momento.
¿Cómo funciona el escáner de IA para los valores nutricionales?
Simplemente fotografías la tabla nutricional del envase. La IA lee automáticamente las calorías, los carbohidratos, las grasas y las proteínas, y crea el producto por ti. Además, hay un escáner de código de barras clásico con acceso a una base de datos mundial de productos.
¿Puedo importar recetas de TikTok o Instagram?
Sí. Solo tienes que hacer una captura de pantalla de la receta, por ejemplo de TikTok, Instagram o un blog. La IA reconoce automáticamente el título y los ingredientes y crea a partir de ellos una receta con los valores nutricionales ya calculados por ración.
¿Funciona la app también sin conexión?
Sí. El diario, la calculadora, el temporizador de ayuno y tus productos guardados funcionan por completo sin conexión. Solo la búsqueda de productos en línea y las funciones de IA necesitan conexión a internet. Además, la app está totalmente libre de publicidad.
¿Keto Tracker admite el ayuno intermitente?
Sí, con su propio temporizador de ayuno para 16:8, 18:6, 20:4 y OMAD. Un anillo en directo muestra tu progreso, una notificación te recuerda cuándo puedes volver a comer y tu historial de ayuno queda guardado.
¿Para qué dispositivos e idiomas está disponible la app?
Keto Tracker está disponible para iPhone (iOS) y Android. La app está en cinco idiomas: alemán, inglés, francés, español y polaco. Las unidades se pueden elegir libremente (kcal o kJ, kg o lb).
¿Qué ocurre con mis datos?
Tus registros permanecen localmente en tu dispositivo, no hace falta una cuenta. Solo en las funciones opcionales de IA se transmite brevemente la foto correspondiente para su análisis y no se guarda de forma permanente. Los detalles están en la política de privacidad de la app.
¿La app sustituye el consejo médico?
No. Keto Tracker es una herramienta para registrar tu alimentación y tu peso, pero no es un producto sanitario. Antes de un cambio de alimentación como la dieta cetogénica o el ayuno intermitente, lo mejor es que consultes con tu médico o médica.
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