Keto Tracker
L'appli keto qui rend la perte de poids simple
Comptez les calories et les glucides nets, scannez les valeurs nutritionnelles par IA, gardez un œil sur le jeûne intermittent et le poids : Keto Tracker est votre compteur de calories pour le régime cétogène et l'alimentation low-carb.
Tout pour ton régime keto dans une seule appli
Du calculateur keto aux statistiques hebdomadaires : Keto Tracker réunit tout ce dont tu as besoin pour maigrir en low-carb.
Calculateur keto
Calcule tes besoins en calories et en macros (lipides, protéines, glucides) ainsi que ta limite personnelle de glucides.
Objectif quotidien avec anneau de calories
Calories et macros en temps réel, au choix en glucides nets ou bruts.
Code-barres & scan photo IA
Photographie le tableau nutritionnel et laisse l'IA le lire, ou scanne classiquement le code-barres.
Import de recettes par IA
Une capture d'écran de TikTok, Instagram ou d'un blog suffit : l'IA reconnaît le titre et les ingrédients automatiquement.
Base de données mondiale de produits
Des millions de produits, y compris des aliments frais sans code-barres. Produits personnels et favoris inclus.
Suivi de l'eau
Objectif d'hydratation calculé automatiquement à partir de ton poids. Les boissons du journal sont comptabilisées.
Poids & prévision
Courbe d'évolution, poids cible et prévision. Avec des photos de progression en comparaison avant-après.
Minuteur de jeûne intermittent
16:8, 18:6, 20:4 et OMAD avec anneau en direct, historique et rappel du moment où tu peux remanger.
Statistiques hebdomadaires & réussites
Graphiques de calories et de macros par semaine. Les succès et les rappels te gardent motivé.
Scanner les valeurs nutritionnelles au lieu de les taper
Fini la saisie fastidieuse : photographie le tableau nutritionnel et l'IA saisit calories, glucides, lipides et protéines en quelques secondes. Pour les produits avec code-barres, il y a en plus le scanner de code-barres avec base de données mondiale.
- Saisir le tableau nutritionnel par photo, l'IA lit les valeurs
- Scanner de code-barres avec des millions de produits
- Tu trouves aussi les aliments frais sans code-barres dans le catalogue
Des recettes de TikTok & Cie par capture d'écran
Tu as repéré une recette keto sur TikTok, Instagram ou un blog ? Fais une capture d'écran et importe-la dans l'appli. L'IA reconnaît le titre et les ingrédients et calcule automatiquement les valeurs nutritionnelles par portion.
- Choisir la capture d'écran, la recette est prête
- Les ingrédients sont automatiquement associés à la base de données
- Ajouter les portions directement au journal
Jeûne intermittent : 16:8, 18:6, 20:4 et OMAD
Le keto et le jeûne intermittent se complètent parfaitement. Le minuteur de jeûne intégré t'indique en direct depuis combien de temps tu jeûnes et te rappelle quand ta fenêtre alimentaire commence.
- Tous les protocoles de jeûne courants, OMAD inclus
- Anneau en direct, si tu le souhaites directement sur le tableau de bord
- Historique du jeûne avec toutes les phases de jeûne terminées
Poids, prévision et avant-après
Saisis ton poids et vois sur la courbe d'évolution comme tu te rapproches de ton objectif. Tu prends les photos de progression directement dans l'appli et tu les compares côte à côte ou en fondu.
- Courbe d'évolution avec ligne d'objectif et prévision
- Photos de progression en comparaison avant-après
- Unités au choix : kg ou lb, kcal ou kJ
L'appli en images
Un aperçu de Keto Tracker : tableau de bord, journal, scanner IA, minuteur de jeûne et plus encore.
Questions fréquentes sur l'appli keto
En bref : l'essentiel sur les coûts, les fonctions et la confidentialité.
Combien coûte l'appli keto ?
Keto Tracker est disponible gratuitement pour iPhone et Android. Les fonctions de base comme le comptage des calories, le journal, le calculateur keto et le suivi de l'eau sont utilisables gratuitement. Tu débloques en option les fonctions avancées comme les scans IA illimités avec Keto Pro, au choix en abonnement ou en achat unique.
Que sont les glucides nets et l'appli les compte-t-elle automatiquement ?
Les glucides nets sont les glucides moins les fibres, c'est-à-dire la part qui compte vraiment pour le régime keto. Keto Tracker calcule automatiquement avec les valeurs nettes si tu le souhaites et affiche en direct ta limite quotidienne de glucides. Tu peux à tout moment basculer entre net et brut.
Comment fonctionne le scanner IA des valeurs nutritionnelles ?
Tu photographies simplement le tableau nutritionnel sur l'emballage. L'IA lit automatiquement les calories, les glucides, les lipides et les protéines et crée le produit pour toi. Il y a en plus un scanner de code-barres classique avec accès à une base de données mondiale de produits.
Puis-je importer des recettes de TikTok ou Instagram ?
Oui. Fais simplement une capture d'écran de la recette, par exemple depuis TikTok, Instagram ou un blog. L'IA reconnaît automatiquement le titre et les ingrédients et en crée une recette avec des valeurs nutritionnelles prêtes par portion.
L'appli fonctionne-t-elle aussi hors ligne ?
Oui. Le journal, le calculateur, le minuteur de jeûne et tes produits enregistrés fonctionnent entièrement hors ligne. Seules la recherche de produits en ligne et les fonctions IA nécessitent une connexion Internet. L'appli est en outre totalement sans publicité.
Keto Tracker prend-il en charge le jeûne intermittent ?
Oui, avec un minuteur de jeûne dédié pour 16:8, 18:6, 20:4 et OMAD. Un anneau en direct affiche ta progression, une notification te rappelle quand tu peux remanger, et ton historique de jeûne est enregistré.
Pour quels appareils et quelles langues l'appli est-elle disponible ?
Keto Tracker existe pour iPhone (iOS) et Android. L'appli est disponible en cinq langues : allemand, anglais, français, espagnol et polonais. Les unités sont librement sélectionnables (kcal ou kJ, kg ou lb).
Qu'advient-il de mes données ?
Tes entrées restent en local sur ton appareil, aucun compte n'est nécessaire. Uniquement pour les fonctions IA optionnelles, la photo concernée est transmise brièvement pour analyse et n'est pas conservée durablement. Les détails figurent dans la politique de confidentialité de l'appli.
L'appli remplace-t-elle un avis médical ?
Non. Keto Tracker est un outil pour consigner ton alimentation et ton poids, mais ce n'est pas un dispositif médical. Avant un changement d'alimentation comme le régime cétogène ou le jeûne intermittent, parles-en de préférence à ton médecin.
Commence ton parcours keto
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