Keto Tracker
Aplikacja keto, z którą odchudzanie staje się proste
Licz kalorie i węglowodany netto, skanuj wartości odżywcze za pomocą AI, miej na oku post przerywany i wagę: Keto Tracker to Twój licznik kalorii do diety ketogenicznej i odżywiania niskowęglowodanowego.
Wszystko do Twojej diety keto w jednej aplikacji
Od kalkulatora keto po statystyki tygodniowe: Keto Tracker łączy wszystko, czego potrzebujesz, aby schudnąć na diecie niskowęglowodanowej.
Kalkulator keto
Oblicza Twoje zapotrzebowanie na kalorie i makroskładniki (tłuszcz, białko, węglowodany) oraz Twój osobisty limit węglowodanów.
Cel dzienny z pierścieniem kalorii
Kalorie i makroskładniki na żywo na oku, do wyboru z węglowodanami netto lub brutto.
Kod kreskowy & skan zdjęcia AI
Sfotografuj tabelę wartości odżywczych i pozwól AI ją odczytać albo zeskanuj klasycznie za pomocą kodu kreskowego.
Import przepisów przez AI
Wystarczy zrzut ekranu z TikToka, Instagrama lub bloga: AI automatycznie rozpoznaje tytuł i składniki.
Światowa baza produktów
Miliony produktów, także świeże artykuły bez kodu kreskowego. Własne produkty i ulubione w zestawie.
Licznik wody
Cel picia obliczany automatycznie na podstawie Twojej wagi. Napoje z dziennika liczą się razem.
Waga & prognoza
Krzywa przebiegu, waga docelowa i prognoza. Do tego zdjęcia postępów w porównaniu przed i po.
Timer postu przerywanego
16:8, 18:6, 20:4 i OMAD z pierścieniem na żywo, historią i przypomnieniem, kiedy znów możesz jeść.
Statystyki tygodniowe & sukcesy
Wykresy kalorii i makroskładników na tydzień. Osiągnięcia i przypomnienia utrzymują Twoją motywację.
Skanuj wartości odżywcze zamiast je wpisywać
Koniec z żmudnym przepisywaniem: sfotografuj tabelę wartości odżywczych, a AI wczyta kalorie, węglowodany, tłuszcz i białko w kilka sekund. Dla produktów z kodem kreskowym dostępny jest dodatkowo skaner kodów kreskowych ze światową bazą danych.
- Wczytaj tabelę wartości odżywczych za pomocą zdjęcia, AI odczyta wartości
- Skaner kodów kreskowych z milionami produktów
- Także świeże artykuły bez kodu kreskowego znajdziesz w katalogu
Przepisy z TikToka i innych przez zrzut ekranu
Odkryłeś przepis keto na TikToku, Instagramie lub blogu? Zrób zrzut ekranu i zaimportuj go do aplikacji. AI rozpoznaje tytuł i składniki oraz automatycznie oblicza wartości odżywcze na porcję.
- Wybierz zrzut ekranu, przepis gotowy
- Składniki są automatycznie dopasowywane do bazy danych
- Wpisuj porcje bezpośrednio do dziennika
Post przerywany: 16:8, 18:6, 20:4 i OMAD
Keto i post przerywany doskonale się uzupełniają. Zintegrowany timer postu pokazuje Ci na żywo, jak długo już pościsz, i przypomina Ci, kiedy zaczyna się Twoje okno żywieniowe.
- Wszystkie popularne protokoły postu, włącznie z OMAD
- Pierścień na żywo, na życzenie bezpośrednio na pulpicie
- Historia postów ze wszystkimi zakończonymi fazami postu
Waga, prognoza i przed po
Wpisz swoją wagę i zobacz na krzywej przebiegu, jak zbliżasz się do swojego celu. Zdjęcia postępów robisz bezpośrednio w aplikacji i porównujesz je obok siebie lub jako przenikanie.
- Krzywa przebiegu z linią celu i prognozą
- Zdjęcia postępów w porównaniu przed i po
- Jednostki do wyboru: kg lub lb, kcal lub kJ
Aplikacja w obrazach
Rzut oka na Keto Tracker: pulpit, dziennik, skaner AI, timer postu i więcej.
Częste pytania o aplikację keto
Krótko odpowiedziane: wszystko, co ważne o kosztach, funkcjach i ochronie danych.
Ile kosztuje aplikacja keto?
Keto Tracker jest dostępny za darmo na iPhone'a i Androida. Podstawowe funkcje, takie jak liczenie kalorii, dziennik, kalkulator keto i śledzenie wody, można używać bezpłatnie. Rozszerzone funkcje, takie jak nieograniczone skany AI, odblokowujesz opcjonalnie za pomocą Keto Pro, do wyboru jako abonament lub jednorazowy zakup.
Czym są węglowodany netto i czy aplikacja liczy je automatycznie?
Węglowodany netto to węglowodany minus błonnik, czyli ta część, która naprawdę liczy się przy diecie keto. Keto Tracker liczy na życzenie automatycznie z wartościami netto i pokazuje Twój dzienny limit węglowodanów na żywo. Możesz w każdej chwili przełączać się między netto a brutto.
Jak działa skaner AI wartości odżywczych?
Po prostu fotografujesz tabelę wartości odżywczych na opakowaniu. AI automatycznie odczytuje kalorie, węglowodany, tłuszcz i białko i tworzy dla Ciebie produkt. Dodatkowo dostępny jest klasyczny skaner kodów kreskowych z dostępem do światowej bazy produktów.
Czy mogę importować przepisy z TikToka lub Instagrama?
Tak. Zrób po prostu zrzut ekranu przepisu, na przykład z TikToka, Instagrama lub bloga. AI automatycznie rozpoznaje tytuł i składniki i tworzy z nich przepis z gotowymi wartościami odżywczymi na porcję.
Czy aplikacja działa również offline?
Tak. Dziennik, kalkulator, timer postu i Twoje zapisane produkty działają całkowicie offline. Tylko wyszukiwanie produktów online oraz funkcje AI wymagają połączenia z internetem. Aplikacja jest ponadto całkowicie wolna od reklam.
Czy Keto Tracker obsługuje post przerywany?
Tak, dzięki własnemu timerowi postu dla 16:8, 18:6, 20:4 i OMAD. Pierścień na żywo pokazuje Twój postęp, powiadomienie przypomni Ci, kiedy znów możesz jeść, a historia Twoich postów jest zapisywana.
Na jakie urządzenia i w jakich językach dostępna jest aplikacja?
Keto Tracker jest dostępny na iPhone'a (iOS) i Androida. Aplikacja jest w pięciu językach: niemieckim, angielskim, francuskim, hiszpańskim i polskim. Jednostki można dowolnie wybierać (kcal lub kJ, kg lub lb).
Co dzieje się z moimi danymi?
Twoje wpisy pozostają lokalnie na Twoim urządzeniu, konto nie jest potrzebne. Tylko przy opcjonalnych funkcjach AI dane zdjęcie jest na krótko przesyłane do analizy i nie jest trwale przechowywane. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności aplikacji.
Czy aplikacja zastępuje poradę lekarską?
Nie. Keto Tracker to narzędzie do zapisywania Twojego odżywiania i wagi, ale nie jest wyrobem medycznym. Przed zmianą sposobu odżywiania, taką jak dieta ketogeniczna lub post przerywany, najlepiej porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Rozpocznij swoją podróż keto
Pobierz za darmo, ustal cel i już dziś zapisz pierwszy posiłek.